Checklist laatste trimester: wat regel je wanneer?
In het laatste trimester regel je vooral de dingen die na de bevalling geen tijd meer krijgen: je verlof, de spullen voor de kraamtijd, de geboorteaangifte en het geboortekaartje. Doe het in kleine stukjes, verdeel de taken met je partner en houd 茅茅n lijst bij. Dan kun je de laatste weken vooral genieten en rusten.
Waarom een checklist voor het laatste trimester?
In het laatste deel van je zwangerschap komt er veel tegelijk. Je buik groeit, je wordt sneller moe en je hoofd zit vol. Tegelijk wil je dat alles klaar is als je baby komt. Een lijst haalt dat uit je hoofd en zet het op papier. Zo zie je wat al af is en wat nog moet.
Een tip vooraf: deel de lijst met je partner, bijvoorbeeld in een gedeelde notitie. Dan weten jullie allebei wat er nog openstaat.
Wat regel je voor werk en verlof?
- Bespreek je verlof met je werkgever. Spreek af wanneer je stopt en hoe je werk wordt overgedragen.
- Plan het partnerverlof. Partners met een baan hebben recht op geboorteverlof, en daarna op aanvullend verlof. Hoe dat precies werkt, lees je bij de Rijksoverheid.
- Zet een afwezigheidsmelding klaar. Dan hoef je daar na de bevalling niet meer aan te denken.
Wat regel je voor de kraamtijd?
- Controleer je kraamzorg. Meestal regel je die al eerder in de zwangerschap. Heb je nog niets gehoord, neem dan contact op met je zorgverzekeraar of kraamzorgorganisatie.
- Leg de spullen klaar. Denk aan het kraampakket, kleertjes in de eerste maat en een veilige slaapplek.
- Pak een tas in voor als je naar het ziekenhuis gaat. Zet er ook je telefoonoplader in.
- Vraag hulp aan. Wie kookt er de eerste week? Wie laat de hond uit? Spreek het nu af.
Wat regel je voor het geboortekaartje?
Dit is iets wat je bijna helemaal vooraf kunt doen. Na de geboorte vul je dan alleen nog een paar dingen in.
- Kies het ontwerp. Speels, rustig, modern of klassiek. Bekijk ook de thema's als je een digitale pagina wilt.
- Schrijf de tekst. Inspiratie vind je bij teksten voor een geboortekaartje.
- Maak je adreslijst. Lees hoe in wie stuur je een geboortekaartje.
- Koop postzegels en enveloppen, als je papier wilt versturen.
- Richt je digitale pagina in met voorbeeldgegevens. Na de geboorte zet je hem online en download je de QR-code.
Wil je weten in welke volgorde je dat het best doet? Lees dan wanneer verstuur je geboortekaartjes.
Wat regel je voor kraambezoek en cadeaus?
- Bedenk hoe je kraambezoek wilt. Liever eerst een week rust, of meteen welkom? Lees tips in kraamvisite plannen zonder stress.
- Maak eventueel een kadolijst. Dan weten gasten wat je echt kunt gebruiken. Zie een kraamcadeaulijst maken.
Wat moet er direct na de geboorte gebeuren?
Een paar dingen hebben een vaste termijn of volgorde. Zet ze nu al op je lijst, zodat je partner ze kan oppakken.
De geboorteaangifte
Je doet de aangifte binnen 3 dagen na de geboorte, in de gemeente waar je kindje is geboren. De dag van de geboorte telt niet mee. Valt de laatste dag in het weekend of op een feestdag, dan krijg je een werkdag extra. De vader of duomoeder is verplicht om aangifte te doen. Alles over de aangifte lees je bij de Rijksoverheid.
Tip: zoek nu al op hoe het werkt in jullie gemeente. Soms moet je een afspraak maken.
Kinderbijslag
Is dit je eerste kindje? Dan vraag je de kinderbijslag zelf aan. Na de aangifte krijg je daarover een brief, en daarna vraag je het aan bij de SVB. Krijg je al kinderbijslag voor een ouder kind, dan gaat het meestal vanzelf. Meer uitleg vind je bij de Rijksoverheid.
Het nieuws delen
Vul de naam, de gegevens en een paar foto's in, zet je pagina online en deel de link. Het papieren kaartje kan daarna rustig naar de drukker.
Hoe houd je het luchtig?
Een lange lijst kan ook stress geven. Een paar tips:
- Doe elke dag 茅茅n ding, niet alles in 茅茅n weekend.
- Verdeel de taken. De een doet het geboortekaartje, de ander de spullen.
- Streep weg wat niet hoeft. Niet alles op deze lijst is voor iedereen belangrijk.
- Neem rust. Ook dat staat op de lijst.
Veelgestelde vragen
Wanneer begint het laatste trimester?
Het laatste trimester is het laatste deel van je zwangerschap, tot de bevalling. Je verloskundige kan precies vertellen waar jij nu zit.
Wat als de baby eerder komt dan verwacht?
Dan schuift alles op en is dat helemaal ok茅. Begin daarom met de dingen die na de geboorte direct nodig zijn, zoals de aangifte en het delen van het nieuws. De rest kan later.
Kan mijn partner de geboortekaartjes regelen?
Ja, zeker als je alles vooraf klaarzet. Je partner hoeft dan alleen de gegevens in te vullen en op de knop te drukken. Spreek dat vooraf samen af.
Als je je digitale geboortekaartje nu al inricht, staat er na de geboorte 茅茅n taak minder op je lijst.
